Skip to main content

10 Vetenskapliga skäl till att sexting kan vara fantastiskt för ditt sexliv

Lär dig fördelarna med texthälsning.

Sexting är vår digitala tidsalder, det mobila booty-samtalet.

Med Tinder eller anonyma midnatttrysts eller en snabb anslutning med vår partner under en lunchtimme , vi har ett oöverträffat löfte om passion - tillgång till förförelse och allure är på heltidshöjd. En ny studie undersökte sambandet mellan sexting, relationer och sexuell tillfredsställelse.

Forskarna studerade 870 personer i åldrarna 18 till 82 år. 82% sa att de hade sex månader det senaste året. 75% sexted som en del av ett engagerat förhållande och 43% i en ledig. Personer som sexted rapporterade HÖGER generell sexuell tillfredsställelse i sina relationer.

Även om denna studie fokuserade på att sexting i friska sexuella relationer, arbetar jag med par att sexting kan inspirera till bättre sexuell koppling. Med par som har sexuella svårigheter eller som kämpar med att visa fysisk tillgivenhet, tilldelar jag sexting som "läxor", som hjälper dem att släppa och leka med varandra, prata smutsiga med varandra, lämna varandra kinkiga röstmeddelanden, prata i telefon, email och sext!

via GIPHY

Par älskar antingen detta och möter uppdraget med gusto eller de är oroliga, försiktiga med vad som är främmande. För dessa par uppmuntrar jag dem att vara nyfiken på upplevelsen när vi börjar sin "uppdrag" i sessionen.

Jag ber dem att ta ut sina telefoner och texta varandra något relativt godartat, t.ex. "Jag älskar din mun." Eller lite edgy, "Jag älskar din tunga." Eller lite stygg, t.ex. "Jag älskar vad din tunga skulle kunna göra för mig". Det som är kryddigt för ett par kommer inte att vara för en annan, och varje par har en annan grundlinje. För att minimera hotet och undvika rädsla börjar jag var de känner sig bekväma risken - det här är den "säkra zonen" och den söta platsen. Vad gör det "sött"? Det är där läkning händer!

Sexting kan innefatta selfies, som visar antingen nakenhet och självpornografi. "Selfie sexts" är en tittande spel - deltagarna är både ämnet som tar bilden och det observerade objektet. Det är särskilt fascinerande och komplext eftersom presentationen av Själv bygger på empati för partnern.

De sätter sig i stället för den andra, introducerar deras preferenser, förväntningar och utvärderingar. Jag ser det som en fantastisk möjlighet för partner att lära sig om och förstå varandra djupare.

Varför känner vi oss exalterade vid sexting? Varför adrenalinhastigheten?

via GIPHY

Vi genererar en hjärngolvsbiorhythm som är unik för textningsakt ivity och det gäller inte röstsamtal, kroppsrörelser eller kognitionsbaserade aktiviteter. Den här nya vågformen är mycket specifik för aktiv textning - det är en generaliserad frontocentral monomorf burst på 5 till 6 Hz theta-våg.

Den snygga aspekten om detta är att det verkar framkallas konsekvent genom att texta på en smartphone och är "inbyggt låst till en elektronisk stimulans. "

Beviljas, denna studie var en liten provstorlek, inte kontrollerad för droger eller koffein, måste replikeras ... men möjligheten att vår hjärna anpassar sig till tekniken är en spännande evolutionär upptäckt och ännu en annan sätt för par att ansluta.

Om du ännu inte är övertygad, här är 10 mer svåra fördelar med sexting:

1.

Sexting erbjuder mer säkerhet än personliga interaktioner och ger oss 2.

Sexting förbättrar vår erotiska kommunikation och intimitet, som läcker in i personligt engagemang, t ex uttrycka önskningar och energi under sex. 3.

Sexting sänker inhiberingar och främjar öppenhet. 4.

Sexting hjälper oss att lära oss och öva socialt proaktivt beteende, t.ex. 5.

Sexting gör det möjligt för oss att få tillgång till en inre känsla av önskvärdhet och sexiness. 6.

Relaterat till # 5, sexting är en kanal genom vilken vi kan lära oss mer om våra egna sensuella behov och vara bekväm med dem, utveckla förtroende för våra egna önskningar. 7.

Sexting hjälper oss att omgå eller minska skuld, t.ex. religiösa bedömningar om sexuell aktivitet. 8.

I stället för att använda alkohol eller droger som sociala smörjmedel för att underlätta nervositet och besvär, är sexting en säker väg för oss att övergå till personligt flirta. 9.

För singlar som inte vill ha engagemang, men söker en sexuell anslutning, fungerar sexting som en ytterligare social bro. 10.

För de som är engagerade är sexting ett sätt att antända gnistor och / eller stoke elden redan där. För många ungdomar som inte är redo för fysisk kontakt är sexting den nya "första basen".

Studier indikerar att det inte leder till riskabelt sexuellt beteende och är en lämplig tonårs segue i nästa fas av ett romantiskt förhållande - för tonåringar på randen av sexuell mognad, sexting är en form av säkert sex: ingen penetration, ingen risk för graviditet.

Det bör noteras att det jag hänvisar till här endast innehåller text - inga foton.

I USA är det olagligt att skapa, inneha eller distribuera en sexuell bild av en minderårig. "Sexuell bild" definieras nu för att inkludera klädda bilder som en jury måste bestämma om de förmedlar sexuell avsikt. När minderåriga tar och skickar nakna själar till varandra, skapar de barnpornografi, vilket är ett brott.

I 40 stater är åldern för samtycke 16 eller 17, men den ålder som bestämmer "barnpornografi" är 18. Det kan vara lagligt för två 17-åringar att ha samlag men de kan fängslas för att ta ett foto av det sexet, om de bara delar bilden med varandra

via GIPHY

Så medan sexting har visat sig ha en väldigt positiv inverkan på ett pars sexliv, är det viktigt att känna till riskerna och riskerna med sexting - särskilt när det gäller bilder - innan du börjar experimentera med att krossa dig själv.

Några tillvägagångssätt:

Prioritera privatlivet och skicka inte offentliga sex. Dela endast med varandra (om inte det är ömsesidigt överens om att det kommer att bli ett gruppmeddelande) och bara dela sex med personer som har givit sitt ömsesidiga samtycke. Ranjan Patel, Psy.D., MFT är privat San Francisco Bay Area. Förutom psykoterapi gör hon uppmärksamhet, inklusive meditation. Hon gör medieintervjuer om psykiska ämnen och organiserar gratis lokala månatliga stödgrupper för de som lever med kronisk sjukdom / smärta. Hon är också en certifierad livscykel. För mer information: www.DrRanjanPatel.com Hitta Ranjan på Facebook, Twitter och Instagram.


Referenser:

Lasen, A. (2015). Men jag har inte fått en kropp att visa: Självförödelse och manliga blandade känslor i digitalmedierad förförelse. Sexualitet. September vol. 18 nr. 5-6 714-730.

Stasko, E.C. & Geller, P.A., (2015). Reframing Sexting som ett positivt förhållningsbeteende. Papper presenterat vid den 123: e årliga konventionen av American Psychological Association, Ontario, Kanada.

Tatum, W. (2015). "En ny vågform identifierad under video EEG-övervakning." American Epilepsy Society; Sammanfattning 3; 114.

Temple, J.R., och Choi, HJ. (2014). Longitudinal Association mellan Teen Sexting och Sexual Behavior. Pediatrics, October 6, DOI: 10,1542 / peds.2014-1974.

Temple, J.R., Paul, J.A. van den Berg, P., Le, V.D., McElhany, A., & Temple, B.W. Teen sexting och dess förening med sexuellt beteende. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, 166 (9), 828-833. doi:. 10.1001 / archpediatrics