Skip to main content

Själv

8 Smart Hangover Cures för att minska din elände efter en natt att dricka

Blod Marys någon? Ibland vet du bara att du kommer att bli helt trashed - det är planen, och du håller fast vid det. Kanske firar du ett betydande tillfälle, eller kanske hoppas du att en flaska whisky gör att du glömmer det där rumpet. Hur som helst är det okej. Du måste göra vad du måste göra. Men en liten självkärlek och förberedelse kan verkligen hjälpa dig följande morgon så att du inte vaknar och beklagar kvällens beslut.
Bo utanför boxen enligt Dr Romance
Bo utanför boxen enligt Dr Romance
Känna sig fast? Bryt dig ut och följ dessa tips för att leva ditt liv - DITT sätt! Jag pratade med en klient idag om en utbrändhet i sin karriär. Det här är en man som har varit mycket framgångsrik, tjänade mycket pengar och jobbat hårt för ett stort nationellt företag. Jag sa till honom att han var utbränd och i strejk, för att han skulle lägga sig i en låda om arbete.
Fallstudie: En unik orsak till depression
Fallstudie: En unik orsak till depression
Depression, som alla andra symptom, förtjänar en omfattande diagnostisk sök efter "grundorsak". Fallstudie ... En unik orsak till depression Min inställning till hälsa och lycka är att "ta hand om dina behov". Om du tar hand om dina egna behov förstärks din energi och gör mer av DIG ... att ge till andra; och när din lycka förstärks gör du dig mer attraktiv för andra.
Hur energiskt attraktiv är du?
Hur energiskt attraktiv är du?
Fysisk skönhet är en mycket liten del av din attraktionskraft. Är du nöjd med din attraktionskraft? Inte skönhet, som kan locka, men din övergripande attraktionskraft. Använder du omedvetenhet, otrohet eller själviskhet hos dina vänner eller partners? Skulle du vara glad att höra att du har stor kontroll över vad du lockar?
Hur man utmanar din dåliga missbruk detta år med självförtroende
Hur man utmanar din dåliga missbruk detta år med självförtroende
Ge inte upp resolutioner eller ändra ... prova det här unika sättet att göra ändringar senast! Vill du bli mer framgångsrik med årets nya årsresolutioner (eller göra positiva förändringar i allmänhet!)? Har du gett upp resolutioner för att de aldrig håller fast och bara leder till besvikelse? Det finns ett säkert sätt att göra byte, oavsett om det är en resolution eller bara en bra avsikt.
Att känna Robin Williams
Att känna Robin Williams
Hälsning från tragedin av en mans smärta och att finna den lycka som släpper ut så många. Det är en tydlig observation att vårt land är i chock över en funnymans död som rörde hjärtat i många generationer. "Hur kunde någon som fick mig att skratta så mycket, ha så mycket smärta i hans hjärta?" Jag hoppas att denna tragedi kan bidra till en uppvaknande av den smärta vi alla känner, i någon grad och en energisk framdrift mot läkning av vår kultur kollektiva hjärta.
En lycklig pappaaktier, hur han levererade överraskningen av en livstid
En lycklig pappaaktier, hur han levererade överraskningen av en livstid
En pappas hjärtuppvärmande berättelse om en dag då livet inte gick som planerat. När min fru och jag levererade vårt tredje barn bestämde vi oss för att göra det som en hembygd med barnmorska. Allt gick fort och normalt. Vår 32-veckors checkup var utmärkt men med en liten abnormitet i hjärtatoner. Vår jordmor trodde att hon kanske hade hört en andra hjärtatslag.
Påverkan ilska på dina barn
Påverkan ilska på dina barn
Vi tolkar ofta vrede för att vi gjorde något fel ... lär oss den sanna meningen. Jag arbetade med en person nyligen och insåg att hon hade utvecklat en fruktansvärd tro på sig själv genom en enkel felinterpretation. Hennes föräldrar kunde inte få henne att göra vad de ville ha, så de skrek, grät och skickade henne till gymnasiet.
The # 1 Thing Alla Går Fel Om Glädje
The # 1 Thing Alla Går Fel Om Glädje
Hur våra attityder och uppmärksamhet påverkar vår lycka. Vill du lära dig en djup sanning om lycka? Denna lilla "hemlighet" kan föröka din energi och lycka med mycket liten ansträngning. Först överväga detta: hur skulle du utvärdera din egen lycka och energi? Om jag frågade dig om 0-10-betyg, vilket nummer skulle du värdera din energi och lycka?
Omforma din dotters syn på skönhet med hjälp av
Omforma din dotters syn på skönhet med hjälp av "fem element" visdom
Attraktivitet handlar om så mycket mer än yttre utseende. Oroar du dig för hur man diskuterar skönhet med dina döttrar? Det här är nu ett sådant "laddat" ämne. Varför är inte, som låten föreslår, "alla vackra ... på egen väg!?" Varför är detta ämne så svårt?! Mitt bästa gissning är att vi tillåter någon annan (läs: media) för att definiera skönhet.
De speciella sätten Religiösa samhällen främjar lycka
De speciella sätten Religiösa samhällen främjar lycka
Ibland är allt vi vill ha bara lite kärlek och koppling. I går var mitt barnbarns sjunde födelsedagsfest. Det var en utomhusfest och en av pojkarna hittade en mask i marken. Flickorna var rädda för det och pojkarna plockade upp det och lekte med det. Efter ett tag överblev tjejerna sina rädslor och spelade också med den.
Den snabba, enkla och hella-heta vägen till din mest intensiva orgasm någonsin
Den snabba, enkla och hella-heta vägen till din mest intensiva orgasm någonsin
Tack oss senare;) Gör inte stör med de många hur-böckerna om att ha en mer uppfyllande orgasm. Den snabba, enkla och nollkostnadssvaret till en mer tillfredsställande och intensiv orgasm är (trummolla, tack!) ... Dagliga Keglar! De är de bästa två minuters dagarna du någonsin kunde spendera på vägen till bättre sex.
8 Sätt att identifiera och hälsa din relation tillbud
8 Sätt att identifiera och hälsa din relation tillbud
Ger en lista med 8 symtom som är typiska för relationen beroende och beskriver 8 steg för att återhämta sig Beroende är beroende av naturen för att lindra någon form av obehag inom oss. Detta obehag kan sträcka sig från en vag oro för en fullblåst panikattack med bröstsmärtor, skakningar, skakningar, kvävning och out-of-control racing tankar.
4 Steg att förlåta din mamma
4 Steg att förlåta din mamma
Varför börja inte färsk denna mors dag? Grattis! Du har tagit det första steget mot att välja att ha ett helt annat förhållande till din mamma. Det är väldigt spännande - och beundransvärt ... särskilt efter alla dessa år med känslan av att du var maktlös att ändra dina känslor, och att hon kanske har varit den som har fel.
Den hemliga formeln till varaktig kärlek (Hint: Det är inte så svårt som du tror)
Den hemliga formeln till varaktig kärlek (Hint: Det är inte så svårt som du tror)
Enkelblåsig. Varför verkar ett varaktigt kärleksrelation med rätt partner så svårt, och så svårt att uppnå? Missade du klassen där de gav ut den hemliga formeln för att hitta varaktig kärlek med din idealiska partner? Som en tidigare psykologprofessor missade jag också den klassen, men jag har tillbringat de senaste två decennierna genom att perfekta formeln.
5 Sätt att rädda din lycka när du försöker att
5 Sätt att rädda din lycka när du försöker att "få allt" dödar dig
Allt beror på dig. Så vi har fått veta att vi behöver bli utbildade, få ett bra jobb, gifta oss, köpa ett hus, få en höjning, göra barn och jonglera alla dessa bollar i många år och det kommer att göra oss lyckliga. På de flesta dagar får du det gjort, och på de flesta dagar känns det okej. När allt har du jobb och hus och barn och man.
13 Sätt att hantera livets bollar när du absolut hatar förändring
13 Sätt att hantera livets bollar när du absolut hatar förändring
Ja det suger. Men det behöver inte förstöra ditt liv. "Livet är vad som händer när vi är upptagna med att göra andra planer" ... sa någon. Och hur sant det är! Ändra är svårt. Om bara de goda tiderna skulle stanna för alltid! Vissa kvinnor verkar kunna rulla med stansarna medan andra krullar i en fosterposition i hörnet.
5 Romantiska sätt att använda mat
5 Romantiska sätt att använda mat
Letar du efter ett enkelt sätt att krydda romantiken med din betydande andra ? Du kan prova ett av dessa fem romantiska sätt att använda mat och få ett intryck ikväll! 1. Anpassade kyssar Ta bort de lilla skivorna av papper från ett halvt dussin Hersheys kyssar och ersätt dem med egna papperskorgar, var och en listar en sak du älskar om din partner.
Håll på dig och rok ditt sexliv!
Håll på dig och rok ditt sexliv!
En liten tid som investeras som aktiv kan leda till att mer och bättre tid är "aktiv" tillsammans! Träning du regelbundet, äter bra och tar hand om dig själv? Nej? Tja , tycker du inte om att ha bra sex ? Det visar sig att de två är mycket relaterade. Självklart finns det den fysiska sidan av saker där det är mer atletiskt gör att du kan vara bra, mer idrottslig i sovrummet.
4 Steg för att få en rökfri friskare, lyckligare liv
4 Steg för att få en rökfri friskare, lyckligare liv
Kraften i ditt sinne är tillräckligt stark för att hjälpa dig att sparka vanan. > "Jag kan inte stå för att jag slänger mina pengar på cigaretter. Lukten är hemsk och pinsamt! Men jag kan bara inte sluta, "Frannie, en framgångsrik och välsökt finansiell rådgivare beklagade mig. Frannie hade försökt allt att sluta på egen hand - från piller till fläckar till tuggummi för att vittra det - men under stress fann hon sig själv köra tillbaka till sina välbekanta komfort-cigaretter.
Gör det här 6 saker dagligen att verkligen älska kroppen
Gör det här 6 saker dagligen att verkligen älska kroppen
Du borde aldrig låta din vikt hålla dig dig från att göra saker du älskar. Är du ute efter en viktminskningslösning eller besatt av din vikt, upptar ditt alla vakna ögonblick? Är du ständigt surfar på nätet och söker ett sätt att släppa de extra punden? När du kämpar med stridsspelet kan det vara så frustrerande att försöka lösa problemet.