Skip to main content

Tips för att få kul och romantik tillbaka till ditt förhållande

Glömde du hur du har kul med din partner? Följ dessa tips för att få romantiken tillbaka.

"Vi har så mycket kul tillsammans." Hur många gånger har du hört det här från någon som börjar ett nytt förhållande (inklusive dig själv)?

I början av relationer är kul en så enkel sak. Det kommer naturligt tack vare hormoner och den ljushärdighet de befriar inuti oss. Det är lätt att ha roligt var som helst, när som helst. Men det är med tiden, när infatuation bleknar och vårt förhållande börjar "komma ner på jorden", blir vår gemensamma funktionalitet också svag. I det här scenariot går vår kul igenom en förändring och istället för "vi har så mycket kul tillsammans" går hon till en kafé med sina flickvänner och han går och tittar på matchen med sina killarvänner.

du har paren nätter ute. Allt ovanstående är fantastiskt, men tänk på det för en sekund. Du har allt detta roligt, men hur mycket kul har du tillsammans, bara dina två? Chanserna är att din slutsats är densamma som de flesta par, inte så mycket som du vill.

Varför vi älskar kul

Forskare säger att när vi skrattar och har det bra kan vi vinna samma önskvärda effekt av atletisk träning. Vår hjärtfrekvens ökar, andningen förenklas, ökar syreutbytet, musklerna aktiveras och blodcirkulationen stimuleras. Så, precis som en bra träning, kommer en bra tid att ge oss de höga känslorna av tillfredsställelse och passform.

Roligt har också sina fördelar på lång sikt - det minskar stress och spänning som kan vara till stor hjälp på en dagligen. Du kommer med största sannolikhet att hålla med om det här: När vi är glada är vi mer öppna, mer förlåtande, mer tålmodiga, bättre lyssnare och, ja det är sant, mer kär i varandra.

Roligt är vår springbräda till känslor av spänning och ljuvhet vi njuter av så mycket, precis som när vi är kär.

Ha kul tillsammans

Att öva kul och humor kan verkligen förändra våra tänkande och beteendemönster. Från studier som jag har läst, från personliga erfarenheter och hos personer jag har behandlat, har jag lärt mig att du definitivt kan förbättra och upprätthålla ditt förhållande genom att ha kul tillsammans. Roliga paraktiviteter gör det möjligt att skapa och öva kommunikation genom ditt undermedvetna, och i slutändan får du skörda vad du sår.

Ta inte ömsesidig kul för givet eller avgöra det faktum att det händer ibland. Leta efter roligt, omfamna det och låt det vara en del av ditt intima förhållande. Tänk på en rolig del av investeringen och byggandet av ditt förhållande. Om du måste, sätt en tid att ha kul tillsammans, helst minst varannan vecka eller så. Skriv dina planer på en anteckning och lägg den på ditt kylskåp eller i något annat synligt område så att du är säker på att följa igenom.

Roligt har också en djupare nivå. Leta efter roliga aktiviteter på nätet, eller skapa egna. Tänk på vad dessa aktiviteter kan bidra till ditt förhållande. Sjunga tillsammans Campa. Spela på stranden som du brukade när du var barn. Förutom den uppenbara njutningen kommer dessa aktiviteter att ge dig, du kommer att tas ut ur din komfortzon och vara modigare och mer utåtriktad. Du kommer även att sprida din glädje runt, och allt detta kommer du att göra tillsammans som ett par.

Ömsesidiga upplevelser av roligt kommer att förbättra och stärka dina relationer, hjälpa dig att skapa förtroende mellan varandra, förbättra din öppenhet och ärlighet, öka ditt förtroende med varandra och ge dig många fler presenter du kommer att upptäcka när du går.

Så vad väntar du på? Det är enkelt. Var seriös om att ha kul. Begå mer skratt, mer glädje och mer glädje tillsammans, och börja din resa mot ett starkare och hälsosammare förhållande. Nu har du roligt.