Skip to main content

Den kritiska sak som din man behöver (men är nervös för att berätta för dig)

Hur du dyker upp för honom betyder damer!

Det är så mycket uppvärmd debatt om vad män och kvinnor behöver i ett förhållande, och sanningen är - vi hanterar våra känslor och att våra behov möts olika.

Några av oss adresserar känslor huvudet på. Men att göra det på ett hälsosamt sätt kräver en hälsosam nivå av vad psykologer kallar "emotionell intelligens". Med andra ord är det en sak att uttrycka dina känslor, men det är en helt annan sak att göra med en hälsosam medvetenhet om hur det påverkar människorna i ditt liv för att höra dessa känslor. Att dela dina tankar och känslor öppet är bara en del av en komplex ekvation ... gör det med empati och takt är en annan. Enligt 9 psykologi idag innebär emosionell intelligens (eller EI) tre färdigheter:

1. Emotionell medvetenhet, inklusive förmågan att identifiera dina egna känslor och andras,

2. Förmågan att utnyttja känslor och tillämpa dem på uppgifter som tänkande och problemlösning;

3. Förmågan att hantera känslor, inklusive förmågan att reglera dina egna känslor och förmågan att uppmana eller lugna ner en annan person. En viktig aspekt av att odla EI är att erkänna att harmonin i ditt förhållande påverkas av din egen inre stat. Om du är trött, hang och fysiskt tröttsam mot att du känner dig avslappnad och vilad, stör det hur väl du interagerar med (och gör det förnuftigt) din partner. Du slutar filtrera din partners ord och handlingar genom linsen med din egen fysiska och känslomässiga upplevelse.

Och ingenting leder till en kamp snabbare mellan ett par än att försöka få en viktig konversation i ett ögonblick när en (eller båda) av dig är inte bäst.

I ett förhållande erbjuds du miljontals stunder att interagera med din partner. Några av dessa stunder är lika vardagliga som att säga "hej" efter en lång dag eller "hejdå" på vägen ut genom dörren. Andra ögonblick betyder mycket mer.

TIMING är allting i kommunikation, och det är en av de viktigaste färdigheterna par måste lära sig läsa mellan linjerna och känslan när en viktig diskussion bara kom upp.

Så hur gör du veta när du ska prata med din kille?

Vi tog den här frågan till kärleksdokaren själv, Dr. John Gray, och hans svar tar oss till skolan (än en gång) på bästa sätt att prata med din man.

Kolla in hans trubbiga, men kolla på, råd i videon ovan. Skriv ner det och kom ihåg det. Om du vill att ditt förhållande ska trivas (även under trötta stressade ögonblick) måste du veta vad din man behöver från dig att ansluta. Det räcker inte att fråga honom att dela sina känslor (eller att lyssna på dina). DIG måste skapa rätt miljö och anslutning för delning.

Kommer du någonsin att göra det här? Antagligen inte. MEN du kan minska antalet slagsmål du har genom att lära dig hur man undviker dålig tidpunkt.

När du har kollat ​​in videoklippet ovan, om du vill se alla de relationstjänster John erbjuder, besök MarsVenus.com och behåll en se upp för sin senaste bok "Bevisade män: En praktisk guide för att utveckla 12 kvaliteter av den nya maskuliniteten", en underbar semestergåva till de speciella männen i ditt liv.

15 sätt säger Guys "Jag älskar dig" utan att egentligen säga Det

Klicka för att visa (15 bilder)

Foto: weheartit

Samantha Escobar

Bidragare Kärlek Läs senare