Skip to main content

Hur lyckas du med världen igen - håll dig borta från media

Låt oss möta det. Som människor lockas vi till allt negativt. Våra tabloids bevisar det. När vi står i kö för att betala i mataffären, är inte de rubriker som blottar på oss från ståndarna nästan magnetiska? Jag vet att mina fingrar ibland kliar för att ta en och ta den med mig. Då finns nyheterna på TV: n. Det berättar om alla slags hemska saker som händer runt om i världen. Vissa kommer att undra hur man ska vara lycklig i en sådan värld.

Det är så lätt att suga in det. Vi slutar faktiskt att det är allt det finns.

Världen är en farlig plats. Vad media inte berättar om är alla bra saker. Det är tråkigt, eller hur? Goda nyheter säljer inte tidningar. Varför är det så? Det är så vi är kopplade. Det finns en liten del av vår hjärna som ibland kallas den reptiliska hjärnan och går tillbaka till när vi var jägare-och länge innan. Då måste vi vara försiktiga eftersom det var faror överallt, vare sig det var rovdjur eller saker som kan vara giftiga eller några andra saker.

Om vi ​​jämför då och då är vi faktiskt ganska säkra. Vi går till mataffären för att köpa maten som vet att den inte förgiftas. Vi har inte mycket chans att springa in i en sabertandig tiger på väg till jobbet, eller en grizzly, för den delen. Det finns naturligtvis andra faror, men jämfört med våra förfäder gör vi bra.

Den lilla delen av vår hjärna fungerar dock fortfarande. Det är jobbet att göra oss medvetna om fara, någon fara. Om vi ​​inte har det i våra egna liv ser det efter det någon annanstans. Således vår fascination för mord och kaos. Vem älskar inte tv-serier där de goda får de dåliga killarna till rätta? Helst med en bra shootout eller en gammaldags knytnäve. Därefter finns det de verkliga brottshistorierna där verkliga brott går i framkant. För att inte tala om nyhetssändningar som är fulla av historier om terrorism och den dåliga ekonomin och allt annat som kan ses som negativt.

Sanningen är att denna värld av oss inte är så illa som vi tror. Det finns mer fred på denna planet nu än någonsin varit. Vi tycker att det är så hemskt eftersom global kommunikation har gjort det möjligt för oss att se de så kallade hot spotsna genom media. Det har sagts att i själva verket är 95% av det som händer i denna värld bra. Även om det är 90% eller 85%, är det långt ifrån det intryck vi får när vi slår på tv.

Så vad kan vi göra med denna morbid attraktion till allt som är destruktivt? det har påverkat våra liv?

Jag hörde någon säga en gång att vårt öde definieras av vårt fokus.

Med andra ord fokuserar vi på färger hur våra liv ser ut. Jag har funnit det för att vara sant i mitt liv och i många människors liv runt mig. Titta på vad du uppmärksammar. Om du är en ivrig nyhetsfläkt, tänk på hur mycket du kan göra om historierna där. Om det finns något du kan göra för att lindra situationen du ser, gör det. Det är en bra sak. Men det mesta vi kan göra är att titta på. Du börjar känna dig hjälplös om förstörelsen, och oro börjar. Det är som om din barndomsboogieman flyttar in i ditt sinne igen. Försök istället hitta så många bra saker som möjligt och fokusera på dem.

Surfa nätet för att hitta upplyftande webbplatser som är utformade för att göra livet bättre. Det finns så många stora berättelser om mänskliga intressen som kan hjälpa dig att återfå din tro på mänskligheten igen. Gör detsamma i ditt privatliv. Hitta bra saker att fokusera på. Det lyfter din ande och låter ditt undermedvetna sinne arbeta med lösningar på de problem som finns, både i ditt eget liv och i andras liv. Snart blir livet det äventyr som det var tänkt att vara.

Det låter enkelt, men det är ett kraftfullt verktyg. Hur vet jag det här? Eftersom jag har levt vid denna princip i över 30 år, och det fungerar. Så ge det ett försök. Du har inget att förlora men dina bekymmer. De 35 små sakerna du kan göra just nu, så att du känner dig fantastisk

Klicka för att visa (35 bilder)

Lisa Shultz

Bidragare Själv Läs senare