Skip to main content

Så här tar du upp DTR-chatten med din kille, steg för steg

Den ultimata guiden för att ta reda på var du står.

Det kommer en punkt i ett förhållande när du börjar fråga dig själv: "Går det någonstans? Vad är vi?' Är vi exklusiva? "

Dessa relationsfrågor är universella. Oavsett din ålder, etapp i livet, bakgrunden eller kulturen, att komma till "vi" för ett par måste hända någon gång - eller inte. När är rätt tid att definiera relationen (DTR)?

Denna frågan sker ofta efter ungefär en månad eller två med regelbunden dating, men det beror på frekvensen och intensiteten i din tid tillsammans. Vissa relationer rör sig i blixtens hastighet. Om du har spenderat stora bitar av tid tillsammans i ett par veckor, kan det vara dags för DTR och bekräfta hur sakerna går med dig två.

Kanske har du pågått datum varje helg för några månader och du har märkt att din kille fortfarande är på datingsidan du träffade. Du undrar, "Vill han datera andra människor? Är han inte tillräckligt med mig för att stänga den appen? "

En av mina klienter hade sovit med en kille några nätter i veckan men visste inte om han bara var i henne för de fysiska sakerna eller om det fanns mer. Hon var rädd för att lita på sina egna instinkter.

Tyvärr, när hon bestämde sig för att det var dags att ta upp DTR-chatten med sin kille började hon samtalet med, "Vi behöver prata." Nästan ingen vill ha en samtal med dig om du börjar saker på det sättet - än mindre vill du DTR. Det sätter scenen för konfrontation och ångest hos den andra personen som tänker: "Skärpa dig själv, det här kommer inte bli roligt!"

Den klienten arbetar nu med att sätta friska gränser för sig själv, hur man ser "den" och hur man kommunicerar sina behov innan hon blir involverad i nästa kille.


RELATERAD: Om han säger dessa 13 saker är din kille en totalvaktare


Till DTR eller inte - det är frågan

Vissa experter föreslå att du inte vill definiera ditt förhållande ("DTR") helt och hållet. De säger, låta saker utvecklas och om du är tänkt att vara en vara, kommer det en dag att vara uppenbart för dig båda. Varför sätta press på situationen genom att ha en obekväm DTR-chatt?

Ibland kan du helt undvika DTR-konvojen om du känner någon väl i de första datumen. Tala om dina värderingar, få känsla av tidigare relationer, vilket engagemang ser ut som dem och vad de vill ha denna gång.

Bli kärleksdetektiv, och det kan hjälpa till att undvika överraskningar senare.

via GIPHY

De flesta killar skulle hellre gå på kol än att ha en DTR-chatt. Varför är det så? För det första tenderar män att vara långsammare för att ta reda på vad de vill ha från ett förhållande. Kanske är kvinnor biologiskt predisponerade för att söka relationssäkerhet. Ofta finns det en plan, en biologisk klocka och ett behov av att skydda våra framtida avkommor, etc. Varför slösar dyrbar tid och resurser?

För det andra brukar kvinnor göra ett hemskt jobb när de försöker DTR. De tar upp det för tidigt, vid fel tid gör domar och krav. Jag frågade Fred vad som gör gubbarna av och han sa, "Det sista jag vill är att tjejen ska komma som behövlig, desperat eller intensiv."

Varmt och tungt fungerar bara mellan lakan. Om du stöter på så påträngande kan du få din nya kille att fråga sig hur han känner eller, värre, skrämma bort honom.

Och det skulle vara totalt skam, speciellt du har verkligen slagit det och tror att du har det tar för att bilda en stark förbindelse. Han kunde ha varit den enda.

Om du tar trycket ut och låter din anslutning expandera, kan du uppleva den bästa känslan av att två personer faller ihop.

En dag berättade min pojkvän om en konversation han hade haft med någon. I berättelsen till den här andra killen hade han hänvisat till mig som sin flickvän. Så visste jag officiellt hur han såg mig och det kändes bra. Med det sagt, ibland måste du hantera bruset inuti ditt huvud, överge behovet av etiketter och lita på din intuition.

Bunnlinjen är, låt inte definiera relationen förvirra dig.

Som min pojkvän förklarar , "Kvinnor behöver verkligen överväga varför de behöver lägga en etikett på relationen. De riktiga ledtrådarna om hur en kille känner sig om dig lyssnar, inte på etiketterna, säger han. "Försök att ansluta med honom djupt, visa honom hur mycket du uppskattar honom, och du kommer att få din tydlighet."

Om du planerar att bli intim, eller om du redan har varit, kan du överväga att ha DTR chatt. Ordern är upp till dig, men sex kan verkligen komplicera saker! Och självklart, antar du aldrig att om du hänger med att du är exklusiv.

Du kan också försöka definiera relationen när sakerna känns avvägda, om du känner att du ger mer, känner dig mer än honom - eller om du av misstag har ringt honom till din pojkvän. Det är dags att rensa luften eller bli klar.

Om du är glad hur sakerna utvecklas kan det inte vara nödvändigt med DTR. Men om du är den typ som lever av klarhet och struktur, kommer det här "vänta och se" -metoden sannolikt inte att fungera för dig. Du kommer att behöva få slut på huruvida den här killen är din pojkvän eller inte.

Och så skrämmande som det kan tyckas att du definierar ditt förhållande behöver du inte bota samtalet.


RELATERAT: 5 Sätt att bli bättre med att lita på dig själv (som är nyckeln till att få det du behöver!)


Hur man dtr, steg för steg

Om du känner dig tvungen att prata, är det några konstruktiva sätt att gå om för att få svaren du behöver:

1. Gör lite eftertanke och fundera på vad du hoppas komma ut ur DTR-konvojen.

Få tydligt om ditt syfte att ha chatten och fråga dig dessa frågor:

  • Vad är resultatet jag vill ha?
  • Hur gör jag känner för den här killen? Kan han vara den där? Hur vet jag?
  • Har jag några reservationer om den här killen och vårt förhållande hittills? Jag litar på honom?
  • Vad får mig att definiera förhållandet nu?
  • Om jag inte får en tydlig signal efter denna chatt, hur mycket vill jag investera för att se var detta kommer att gå?
  • Vad är mina gränser? Är jag okej med honom att se andra kvinnor?
  • Hur kommer jag sannolikt att reagera om jag inte får det resultat jag söker?
  • Är han introvert eller utåtriktad? Behöver han tid att behandla DTR-chatten?
  • Vad vet jag - inklusive min intuition om hur han känner för mig?

Bara genom att ärligt utforska vad du vill och behöver från det här förhållandet och hur du känner - plus ledtrådar du har fått om hur han känner, du vet inte säkert om du ens behöver en chatt.

Du kanske till och med ompröva din egen position på DTR - kanske är du övertygad om att det inte ens krävs, eller du behöver mer tid för att bedöma om han har rätt för dig. Om så är fallet, varför bjuda du besvärlighet? Låt det vara ensamt, och antingen njut av status quo eller låta saker naturligt fizzla ut.

2. Förbereda chatten noggrant - bestämma när, var, hur och vad man ska säga.

via GIPHY

Skriv in Janet. Hon hade fått några blandade signaler från killen som hon hade daterat i en månad. Han kom över som mycket avskild i hans texter och det gjorde hennes hjärta race med en kombination av oro och ilska. Även om du kanske är frestad att fråga dina killarfrågor under en textchatt, var försiktig: Detta kan leda till jämn mer av ett missförstånd och kan allvarligt återfå. Lyckligtvis ringde Janet mig istället för att texta sin nya man, Geoffrey. Jag föreslog för henne att hon undviker att hoppa till slutsatser och vara i en klar sinnestånd när hon talade till honom om att definiera sitt förhållande. Personligen kunde hon ansluta sig till honom på djupare nivå, bryta ner sina väggar , och läsa hans kroppsspråk. Han blev utsatt för henne och hon lärde sig vad hans förhållande utlöser var. Den DTR-chatten var början på en större förståelse mellan dem och de har gått starka sedan dess.

3. Den bästa tiden att ha något stort samtal är när ingen av er har något planerat ett tag efteråt.

Av någon anledning verkar viktiga samtal gå bättre med killar på eftermiddagen. Undvik midnatt timme om han inte är en nattuggla, eftersom han är tvungen att bli överdriven och allt som är uppenbart noggrann blir överblåst.

4. Det perfekta läget är var som helst där du kan vara ensam i en avslappnad atmosfär.

Undvik restauranger eller offentliga platser - inte att det kommer att gå illa och du måste oroa dig för att stirra ansikten, men du vill ha begränsad distraktion och ingen tidstryck. Vanligtvis fungerar hemma - hans eller dina - bra. Med tanke på DTR när du gör något som han gillar eller efteråt, som att titta på tv, spela ett spel eller gå en promenad.

5. Om du sitter ner, sitta bredvid honom eller kitty corner.

via GIPHY

Jag har sagt till mina kunder att göra det i flera år. Oavsett om det är en intervju, en prestandaöversikt, en relationschatt - eller eventuellt svårt samtal, kommer du att undvika en "mig vs. du" attityd och du kommer att vara psykologiskt på samma sida av problemet.

6. Slutligen ska du räkna ut vad du ska säga.

Om det hjälper dig att organisera dina tankar, skriv ut dem. Träna sedan dina tre tre meddelanden. När tiden kommer kommer du att vara mer självsäker, och du kommer inte att snubbla av nervositet.

Kom ihåg dock att det är osannolikt att chatten kommer att gå som planerat. Det är ju inte en envägs tal; det är en dialog. Förvänta det oväntade.

7. Kom i zonen på förhand.

Innan du går ihop för din DTR-chatt, se till att du lägger undan lite tid för dig själv. Meditera eller gör lite djup andning i några minuter, gå en promenad, träna eller göra något du tycker om. Kom dig i en mental plats för att kommunicera på bästa sätt och vara redo för resultatet.

8. Introducera DTR-pratstunden tillfälligt.

via GIPHY

Lätt in i konversationen, utan några meddelanden om att det är ett prat om förhållandet. Det bästa sättet att börja är att berätta för din kille hur du känner om vad som hänt mellan dig och se vad som händer. "Jag har mycket roligt med dig" eller "Jag gillar verkligen att spendera tid tillsammans." Paus. Vänta sedan på ett svar. Om han fryser upp, eller säger, "tack" fråga en uppföljningsfråga: "Vad tycker du? Eller, "Hur tror du att saker går?"

En bekant av min, Ken, berättade om den tid hans flickvän Sara, tog upp DTR. "Det var så smärtfritt - inte hur andra tjejer hade gjort det. Vi var på min plats att titta på tennis - min favorit sport, och bara goofing runt när hon sa faktiskt, "Jag gillar dig. Jag hänger inte med någon annan. "Jag sa," det är jag heller ". Och med det skrattade vi och det var slutet på det!"

Gör samtalet så avslappnat och uppriktigt som det kan vara, och du kommer inte att bli så påträngande.

9. Var flexibel för att fortsätta dialogen senare.

Om du har slagit bollen genom att uttala hur du känner om ditt förhållande och ditt beau inte svarar genast kan det bara betyda att han behöver mer tid att tänka eller kanske han var överrumplas. Han kan vara så in i flödet av ditt förhållande att han inte har gått tillbaka för att tänka på att klassificera er. Ett annat alternativ är att han är en introvert som vill tänka igenom det innan han delar sina tankar.

Att fråga om omgruppering betyder inte att han inte är intresserad av dig. Det är en viktig konversation, så skynda inte på det. Om du trycker honom in i ett hörn för att svara nu-på platsen, kan han bara säga nej tack.

Fråga honom om att du får veta en bra tid att fortsätta din chatt och under tiden stanna positiv och fokuserad på bygga ett starkt band med honom.

10. Kommunicera tydligt.

Dela hur du ser situationen och dina känslor med "I" -förklaringar, till exempel "Jag gillar var det här går", vilket leder till "Jag vill bara se dig". Eller "Det känns som vi är pojkvän / flickvän. ​​"

Därifrån kan diskussionen gå djupare och det är bäst att fortsätta med" I "-förklaringarna. Undvik att starta dina meningar med "Du", som kan komma överens som anklagande.

Eftersom de flesta killar blir freaked ut av orden "exklusiv" eller "engagemang", stryker du också av dessa, och istället anger de beteenden du letar efter.

11. Mest av allt, var ärlig och autentisk.

via GIPHY

Om du ser honom interagera på dataprogram, spänner du ut, berätta för honom. Säg "Det är viktigt att veta att jag är den enda du är dating". Var försiktig, om han har reservationer om att vara exklusiv med dig just nu, och han känner sig pressad av dig i den här konversationen, kommer han bara att fortsätta med appar, oavsett vad han säger till dig nu.

Berätta för honom om hur du brände förut så att han förstår ditt sammanhang. Han kommer att få dig lite mer, men i sista hand måste han också meddela sin sanning.

12. Lyssna och var nyfiken.

När din kille talar, lyssna verkligen. Lyssna på orden som han säger och lyssna på vad han inte säger - och hans kroppsspråk. Lyssna på vad som är viktigt för honom. Lyssna med medkänsla och hela ditt själv.

Var noga med att pausa efter varje uttalande eller öppen fråga du gör. Låt honom bearbeta det och låta honom svara i sin egen tid. En liten tystnad kan vara din vän i DTR-chatten!

Om han säger att han vill ha roligt, tro på honom. Samtidigt var försiktig med att göra antaganden. Om du är otydlig eller vill gå djupare, fråga uppföljningsfrågor som börjar med "Hur" eller "What." "Varför" frågor innebär dom och de är definitivt på listan "inte fråga".

Bekräfta hans kommentarer så han vet att du lyssnar. Till exempel, "Det är viktigt för dig" eller "Från vad du har sagt till mig ..." Han ser hur öppen och omtänksam du är, och det kommer att gå långt för att bygga upp det slags förhållande som är hållbart.
13. Överväg kompromisser.

Din kille kan inte ge dig den bekräftelse du vill ha just nu. Om du verkligen gillar den här killen och tror att du kan ha en framtid tillsammans, sätt på din problemlösande hatt.

Hämta situationen. Till exempel, "Du gillar verkligen att spendera tid med mig och du är inte redo att sluta se andra människor än. Samtidigt behöver jag veta att jag är den enda du sover med. Vad kan vi göra för att träffas halvvägs? Förhoppningsvis, när du har förberett dig för denna chatt, har du redan tänkt på vad du kan leva med.

14. Behåll dina gränser.

via GIPHY

Om du har gett honom en chans att dela hans åsikter och det finns inget utrymme för kompromiss från din sida, så är det bra. Berätta för honom vad du inte är villig att snälla på. Till exempel, om han vägrar att sluta se andra kvinnor (och tanken på det gör dig sjuk i magen), berätta för honom att det inte fungerar för dig. Föreslå att du tar en paus eller förblir som vänner.

Placera aldrig hans behov före din standard och självrespekt.

15. Fortsätt oavgjort till resultatet.

Var fokuserad på varför du ville ha chatten i första hand. Att få svar betyder bara det; inte det svar du vill ha men det verkliga svaret.

Så obehagligt som möjligt, sätt ditt hjärta ute och var redo att acceptera resultatet av denna DTR-chatt.

Och om han slutar att inte kunna ge du de saker du vill, inser det är dags att gå vidare. När allt kommer omkring är livet för kort för att slösa bort din tid på en kille som inte kan eller vill att träffa dig halvvägs. I slutändan är det bättre att vara klar nu då bli skadad senare. Läka nu och gör dig redo för nästa kille som vill göra det officiellt med dig.

RELATERADE: 5 Frågor att be honom att känna sig riktigt älskad av dig

Följ dessa tips och gör diskussionen till en icke- händelse, det vill säga en icke-störande händelse i ditt förhållande. Du får svaren du söker - oavsett resultatet. Sätt dina tvivel att vila och gå vidare. Vem vet, kanske din kille höll i hemlighet hoppas du skulle ta upp det!


Lisa Petsinis är en certifierad livbåt som arbetar med resursfulla kvinnor för att uppnå hälsosammare relationer med sig själva och andra. Anslut med henne på www.LisaPetsinis.com för att skapa ett gratis Relation Rescue-samtal, få hennes gratis guide, Är han The One ?, eller registrera dig för hennes nyhetsbrev för ännu mer råd.