Skip to main content

Vilka barn gör relationer och hur man stoppar skadan

Känner du på föräldraskapet i ditt äktenskap? Snabba och enkla tips för att återansluta nu!

Innan jag blev mamma märkte jag att mina vänner med barn var olyckliga med sin partner än i sina barnlösa dagar. De kämpade mer, var mindre tillgivna och klagade över varandra oftare. Jag blev ledsen för dem, på en överlägsen sätt, och lovade med min partner att vi skulle vara annorlunda. Därefter föddes min dotter. Vad jag inte visste innan jag hade barn, och vad jag

kunde inte ha vetat då är att barn kasta en sju, åtta eller nio pund skiftnyckel i våra romanser - kön ingår. I en ny studie i The Guardian , upptäckte Open University att barnlösa par har lyckligare äktenskap. Om vi ​​inte räknar ut hur man acclimimate till de nya rytmerna som genereras av våra dyrbara, underbara utmattande barn, försvårar deras inverkan med varje efterföljande barn. Jag tycker att det är tröstande att relationen stress som min sexåring och min tvååringen ligger inom normen. Forskning visar -

mycket av forskning förresten - att 9 av 10 par rapporterar en minskning av relationen tillfredsställelse de första 1 till 3 år efter att deras första barn är född; och var som helst från 65% till 90% säger att droppen är brant. Phew, jag är inte ensam! S * # t, vad kan jag göra åt det?

Ibland är det bara att veta att vår erfarenhet är en vanlig, och lindrar vår nöd Oavsett hur mycket vi älskar våra barn, erkänner det som försvann när de föddes - t.ex. 2/3 av vår ensamhet med makar - är det inte bara förståeligt, men det hedrar våra relationer.

Så, hur maximerar vi vår dyrbara tid ensam? Här är två snabba tips:

Ta ett barn-talk-time-out

  1. : Vi minskar ofta vår par tid genom att chatta eller argumentera för våra barn, så begränsa barnet genom att ställa in en timer för 5 eller 10 minuter. När det är klockan fortsätter du vidare. Orolig du kommer inte att lösa barnrelaterade problem? Omvänd det. Ställ åt sidan 10 eller 15 minuter när det inte är tillåtet att prata med barn. Om du inte har fått tillräckligt med varandra när du hör pipet, sätt om timeren och fortsätt. (Bias alert: Jag tror att i de flesta fall att ägna några minuter till att ansluta till varandra är viktigare än, och hjälper vår föräldraskap mer än de flesta barnfokuserade chattar. Även om det försenar bestämmer om din tredje grader tar kranen lektioner, eller diskuterar du aldrig den femte söta saken som din baby gjorde idag.) Fokusera på vad din make gör rätt
  2. : När föräldraskap och liv i allmänhet bär oss ner kritiserar rampen upp. Intervene i den vanan genom att avsluta dagen med minst en stödjande kommentar till din make om vad du uppskattar om hur han / hon föräldrar eller någon annan up-beat kommentar. Känna sig pressad av den inställningen? Skriv sedan något positivt om din make i en post-it och lämna den på hans eller hennes mobiltelefon eller bilnycklar innan han / hon lämnar dagen. Medan få föräldrar förnekar att barnen kastade en skiftnyckel av en sort eller En annan till sina äktenskap, de flesta är glada att de hade dem. barnen menar jag Jag tror att det är viktigt att hitta sätt att vara lyckliga som vi hade och fortfarande har, våra relationer är också viktiga, inte bara för vår glädje som individer och par, utan också för våra barns välbefinnande.

Ju mer vi tror, och göra ansträngningar för att säkerställa att det förhållandet mellan lycka och föräldraskap inte ömsesidigt exkluderar, ju tidigare vi ser detta rubrik i pressen: "Ny studie visar att par med barn är lika lyckliga som barnlösa par!" Fram till dess få det bästa av din ensamma tid med din make, fokusera på vad som fungerar och om allt annat misslyckas, få några snabba och enkla tips från en livscykel som specialiserar sig på att hjälpa föräldrarna att hålla sig sanna och hålla sig ihop.

Upptäck hur du trivs i ditt förhållande och föräldraskap! //www.parentalliance.com/free-stuff

Mer råd om hur du sparar ditt äktenskap på YourTango:

Spara ditt äktenskap när du har barn

  • Förhållanderåd för kvinnor: Vad din mamma aldrig berättade för dig
  • Hjälp! Min man är uttråkad av sex